自制健康小零食这样吃，宝宝一天的营养摄入更丰富

海苔烤红薯【适合15个月龄以上的宝宝】

营养贴士：

红薯含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能宝宝顺畅排便。地瓜软软的，甜甜的，宝宝很是喜欢的哦。海苔也是很多宝宝最爱的零食之一。

食材准备

红薯100克，海苔适量

详细步骤图

1、准备所有食材,红薯洗净去皮

2、切成宝宝手指粗细的长条

3、把切好的红薯,包上一片海苔

4、放入烤盘,烤箱 170度烤20分钟即可（温度时间根据烤箱调整）

小猫叮嘱

健康的小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，在两餐之间提供1～2次有营养的零食，可以补充营养素和热量，这比只吃三餐更容易获得营养平衡。