夏天到了，这6种水果做熟了之后再给宝宝吃，营养翻倍助消化

夏天不仅仅是水果丰盛的季节，而且还是宝宝迅速长身体的季节，但同时也是小儿腹泻，肠胃病的高发季节。如果宝宝喜欢吃水果，那么妈妈们夏天可以将以下的这几种水果，做熟了之后再给孩子吃，不仅营养和功效会翻倍，而且还有助于预防夏日小儿疾病，帮助孩子们快速的长身体。

一、橙子

这种水果做熟了之后，有止咳化痰的良好功效，如果宝宝夏天因为开空调的原因而感冒咳嗽了，那么妈妈们就可以试着做几次，由于橙子种的天然成分那可汀以及橙皮油具有天然的止咳功效，而且没有任何的副作用，是治疗和预防孩子感冒咳嗽的完美水果。

二、苹果

做熟了之后的苹果可以有通便止泻的良好效果，而且经过加热的苹果中的果胶会可以吸收宝宝肚子里的有害细菌和毒素，而且经过加热之后的苹果，其中的营养成分更适合宝宝的消化和吸收。因此妈妈们可以先用榨汁机将苹果的果肉加工一下，然后再做熟，这样即使宝宝还没有牙齿，也可以适量的吃一些。

三、大枣

大枣经做熟了之后，其中的营养会更容易让宝宝吸收。大枣中富含蛋白质，以及胡萝卜须、维生素B和C、P等，以及微量元素钙、磷、铁，是人们平时滋补身体的首选，而且由于其含有的三萜类化合物以及环磷酸腺苷是医学上认定的具有很好抗癌抗过敏效果的作用，所以对于还在长身体的宝宝来说，用这种水果做辅食是再好好不过的了。

四、梨

人们经常听说的冰糖雪梨是有止咳润肺功效的，对于上火肺部燥热的宝宝来说，经过做熟的犁片，不仅仅是可口的水果更是一副良药，特别是经过精心配制的川贝冰糖雪梨。妈妈们平时在给孩加工熟梨时，最好先把皮去掉，不然会很影响口感，之后就可以用榨汁机进一步加工处理了。

五、山楂

对于年龄较小的孩子来说，这种水果还是不要先吃，因为它有增加胃酸分泌的功效，对孩子弱小的胃部是不适宜的，但如果孩子已经可以大量食用其他辅食的时候，那么妈妈们就可以适量的添加一点儿做熟的山楂了，且经过研究证明，做熟之后的山楂，消积食的效果特别的好，而且还可以有效的治疗绦虫病并预防痢疾的发病率。