买奶粉，一定要买包含这五种营养元素的

不少妈妈在面对选择奶粉时患上了“选择困难症”，一方面希望宝宝能摄取到丰富的营养，健康成长。另一方面，妈妈们面对市面上各种眼花缭乱的配方奶粉，不知从何下手给宝宝选择一款最合适的。其实选奶粉只要把握好这五种营养元素，就不会再纠结了。

下面，善卡优小专家就教给妈妈们。

配方中如果含有：OPO结构脂、乳铁蛋白、叶黄素、牛磺酸、酪蛋白磷酸肽，就属于优质奶粉。 OPO结构脂：存在于母乳中，能促进营养的消化和吸收。有了它，宝宝会远离便秘。

乳铁蛋白：能增强宝宝抵抗力。有了它，宝宝更强壮健康。

叶黄素：又称胡萝卜素，是构成人眼视网膜的主要色素。有了它，能为宝宝的视力保驾护航。

牛磺酸：具有含量丰富的自由氨基酸，可以说它是全能营养素。有了它，能促进宝宝脑组织的发育，宝宝更聪明。

酪蛋白磷酸肽:是一种优质蛋白质，提高钙铁锌镁等金属离子的利用率。有了它，能促进宝宝骨骼生长。

妈妈挑选奶粉时，只需记住上面说的五项配方，就再也不用咨询别人，也不怕被广告上的宣传忽悠了。（像DHA、ARA、维生素A、维生素D、维生素B1、叶酸、烟酰胺、钙铁锌镁钠铝碘等等这些营养素，市面上大部分奶粉中都会增加，只不过是含量多少的区别。）

买奶粉，不需要攀比一定要吃进口的才行，适合宝宝的就是最好的。在选择奶粉时，宝宝偶尔也会因为吃的奶粉不对，导致便秘或者腹泻，如果便秘的话善卡优母婴专家建议妈妈可以给宝宝服用一个疗程的酵素，善卡优的酵素粉能有效改善便秘的问题，腹泻的话就吃益生菌，添加过辅食的宝宝，也可以在平时的辅食中加点核桃油，不仅能润肠通便，还可以补充大脑营养。