营养菜羹,营养丰富,暖心暖胃

文 / 薄荷蓝美食
2020-10-31 09:25

营养菜羹

原料:瘦肉、豆腐、土豆、甜豆角、板栗、豌豆、玉米粒、粉条、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

做法步骤:

第1步、豆腐、土豆、甜豆角切丁。

第2步、板栗切丁、豌豆、玉米洗净。

第3步、瘦肉切丁,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。

第4步、粉条用水泡软。

第5步、锅中放油,下入豆腐煎炒,放点生抽让豆腐入味。

第6步、放入土豆、甜豆角、玉米翻炒。

第7步、加水,放入豌豆、板栗、粉条烧煮,水开后放入腌制好的肉末,加盐调味。

第8步、用水淀粉勾芡。

第9步、食材丰富,营养均衡。