营养菜羹,营养丰富,暖心暖胃
营养菜羹
原料:瘦肉、豆腐、土豆、甜豆角、板栗、豌豆、玉米粒、粉条、淀粉、油、盐、料酒、生抽。
做法步骤:
第1步、豆腐、土豆、甜豆角切丁。
第2步、板栗切丁、豌豆、玉米洗净。
第3步、瘦肉切丁,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
第4步、粉条用水泡软。
第5步、锅中放油,下入豆腐煎炒,放点生抽让豆腐入味。
第6步、放入土豆、甜豆角、玉米翻炒。
第7步、加水,放入豌豆、板栗、粉条烧煮,水开后放入腌制好的肉末,加盐调味。
第8步、用水淀粉勾芡。
第9步、食材丰富,营养均衡。