健康头条.营养
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
莲子的营养价值
文 / 广昌农商汇
2020-10-19 00:19
1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。
2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。
推荐阅读:
山上藏的“仙草圣果”, 看着不起眼, 却是男人女人需要的补给品
文 / 中华黄帝内经
女性总是“手脚冰凉”?可以吃它,身体更暖和,子宫也会更健康
文 / 灵素阁
科学家发现一种植物,能在16小时内杀死癌细胞,癌症有救了?
文 / 逗比小李子
吃什么水果对子宫好
文 / 妇科学堂
艾灸贴真的能减肥吗?
文 / 康迪
睡前三分钟,寿延三十年!
文 / 水滴故事
糖尿病“三多一少”症状第一个出现究竟是“多食”还是“多尿”?
文 / 糖尿病控糖营
「一图读懂」儿童慢咳原因多,家长需注意
文 / 肺气肿慢阻肺科普学堂
睾丸扭转原因
文 / 丁丁好医一点号
饮食因素让你乳腺长肿块乳腺肿块如何检查
文 / 寻医问药