健康头条.营养
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
莲子的营养价值
文 / 广昌农商汇
2020-10-19 00:19
1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。
2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。
推荐阅读:
三个月血压从140/100到了118/78,没用过药,是不是有点低了?
文 / 天天听听健康
孕期做B超不是越多越好,一般不能超过这个次数
文 / 芸芸育儿经
在枕头里撒上一把胜过百副药,血管不堵颈椎不痛,整夜都睡得安稳
文 / 老林看世界
老中医一个经典药方稳妥控制尿蛋白,预防肾病加重饮食要注意4点
文 / 布谷鸟多多
患颈椎病疼痛难忍?专家给出5大食疗法,简单有效,想不治好都难
文 / 迷乱清荷花海
感冒、月经不调,1个穴位都好使,不过方法有讲究
文 / 岐黄道
中国人哪里不幸福?第一部《国民心理健康报告》
文 / 南都观察
造成阳痿的原因有哪些?
文 / 健康属于大家
宁泽涛的18岁,有腹肌跟稚嫩
文 / Double梨
想知道怀孕后孩子的性别么?孕妈妈通过这些特征一看一个准
文 / 曼曼说育儿