宝宝爱喝的美味甜汤,雪梨与胡萝卜的营养配比,简单美味助吸收

文 / 娱乐新篇章
2020-03-17 08:06

大家好,这里是杨爸的育儿经,今天笔者为您分享一款宝宝爱喝的美味甜汤。在育儿领域,宝宝的辅食是日常最关键的部分,好的食物能让宝宝健康成长。虽然现在生活条件逐步提升,但对宝宝的食材需求越来越高,这就让很多宝妈犯了难,到底每天该吃点什么呢?虽然说正常的粥羹,奶糊对于宝宝也是非常不错的,但总吃这些宝宝肯定会有抵触。而对于笔者今天介绍的这道育儿美食而言,应该算是宝宝辅食中新奇的存在,加上它香甜的口感,搭配鲜明的色泽,定会得到宝宝的喜爱。如果你对这款美食比较倾心的话,不妨看看笔者接下来的详细烹饪解说吧,没准会给你不一样的启发哦。

准备原料:胡萝卜、雪梨各一个,蜂蜜20克,玉米淀粉30克。在食材的配比上,今天笔者选用了雪梨和胡萝卜的“白”和“红”作为食材的菜色搭配。因为这两种颜色在宝宝的眼中属于反差性比较大的颜色,基本上只要第一次见都会产生好奇感,而且由于这两位食物营养都不错,所以作为宝宝辅食再合适不过了,当然啦,主要因为今天是甜汤,所以这两位是才会变得更加搭配。

第一步:首先我们把雪梨和胡萝卜去皮,然后用小一号的挖球器在雪梨和胡萝卜身上挖出球状果肉。一般现在挖球器的口径都不一样,在这我们选用1cm口径的挖球器就可以了,毕竟宝宝的嘴也没有那么大,小一点的球状果肉方便宝宝咀嚼。

第二步:随后我们把挖好的果肉放入锅中,加入两倍于果肉的清水,盖上盖小火焖煮6分钟。

第三步:随后我们把玉米淀粉倒入一个杯中,加入3倍于淀粉的清水,均匀搅拌。因为我们日常给宝宝吃的东西大多数是流体状食物,所以我们需要给这道美味甜汤覆盖一层薄薄的糊状物质,这样能很好的帮助宝宝接受这道美食。

第四步:之后我们把搅拌好的水淀粉倒入锅中,均匀搅拌成勾芡糊,之后我们就可以盛入碗中了。

第五步:随后我们等碗中的甜品适当放温之后,在其表面淋上一层蜂蜜即可食用。

成品效果图:对于这倒美食而言,它虽然不算是正统的主食,但营养成分丝毫不弱于主食。如果你也喜欢这款美食的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

“前文导读:本道育儿美食适合12个月以上宝宝食用”

那么今天的育儿美食就分享到这里,喜欢文章的朋友多多关注我。