怀孕期间，孕妈有这四个信号，很可能是宝宝营养不良，要补充营养

我们都知道小宝宝生长发育所需要的各种营养物质都是有准妈妈提供的，也就是说准妈妈日常的饮食情况将关乎到宝宝的发育。对于很多第1次怀孕的新手孕妈妈来说，由于自己没有什么经验，对于怀孕之后身体上出现的一些情况也并不是特别的了解，对于常见的一些妊娠反应，比如说孕吐尿频大家都知道，但是怀孕期间也会存在着一些不好的信号，准妈妈们同样需要注意。若是孕妇常出现这些感觉，多半是胎儿营养不良了，别大意。

体重增长慢

孕妈的身体和腹中的胎儿健康紧密相连，当孕妈身体有一些不良变化的时候，最先受到影响的就是胎儿，比如：孕妈的体重，孕妈的体重并不是胎儿引起的，而是孕妈和胎儿共同的结果，孕早期的时候，孕妈的体重每周会增加0.3千克，但在孕中后期，孕妈的体重每周会增长到0.5千克左右，如果孕妈的体重变化不明显，就说明胎儿营养不良了。

孕妈脸色不好看，肤色发黄

不管孕妈还是一般的人群，在健康状况良好的情况下，人脸色都是有光泽，带有一丝红润的，孕妈孕期营养充分的情况下更是这种状况。如果孕期孕妈出现脸色灰暗，肤色发黄的情况，那就要注意有没有营养不良的情况了。

胎儿发育指数异常

测量出宫高值后，可以进行推算胎儿的发育指数，以孕期四周算作一个月的月份数加上一，这个数值的三倍与宫高值的厘米数作比较，看差值的大小，如果差值低于3则有可能说明宫内胎儿发育迟缓。

经常尿量少而黄

怀孕后，孕妈若经常的尿量少而黄，说明孕妇体内缺乏水这种重要的营养元素了。水是生命之源，直接参与到新陈代谢，体内水严重缺乏，机体免疫力下降。身体长时间缺水，胎儿也会跟着受苦的，若引起羊水偏少，胎儿还有缺氧的危险。

孕妈们，孕期可不能忽略了补充水这种重要的营养元素哦，养成喝水的好习惯，不是等口渴了才喝水，而是每天保证身必须的饮水量。