孩子成长仅一次，营养补充很重要，这几种表现说明孩子营养不良了

每个家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，所以宝妈们对孩子的营养补充也是非常看重的，因为这不仅关乎到孩子身体的成长，更是关乎到孩子的健康问题，而有一些孩子会存在营养不良的情况，而营养不良的孩子是会与其他孩子有所不同的。

对于孩子的成长，宝妈一定要给予孩子细心和关心，关注孩子的每一个变化，如果发现孩子有什么和其他孩子不同的地方一定要及时的采取补救措施，以免对孩子的成长造成一定的危害。

很多宝妈可能初为人母，对很多的事情都还不是很了解，所以会问到怎样才能判断孩子是否有营养不良的表现呢？

其实，宝妈们首先就可以从孩子的体重下手，体重是判断孩子是否营养不良的一个标准，一般来说，如果自家的孩子的体重与其他同龄的孩子相比，如果他的体重低于同龄孩子的15%~25%的话，那可能孩子就存在轻微的营养不良情况，但是如果低于25%~40%的话那就是重度的营养不良了，这个时候宝妈就该注意了。

其次，宝妈们还可以根据孩子的精神状态和健康状况来判断。如果你家的孩子皮肤看上去灰暗没有什么光泽，肌肉也比较松弛没有什么弹性，而且总是没有什么精神状态，那么孩子可能就是营养不良了。

但是，如果孩子吃的不少，摄入的营养也是比较均衡的，但是体重的增长还是很缓慢，而且精神状态和健康程度都比较良好的话，那么就不是营养不良的情况了。

营养不良对孩子的危害

影响孩子的成长发育

如果刚开始孩子营养不良，可能不会对孩子的成长产生什么太明显的影响。但是随着营养不良的加重孩子的骨骼增长也会变得缓慢，身高就会低于同等年龄孩子的正常值，甚至是比年龄小的孩子还要矮。有些孩子还会出现反应慢、食欲不振、体重偏低或者是便秘等状况。

影响智力和神经发育

营养不良是会影响到孩子的智力和神经的发育的，严重的还有可能会造成永久性损害智力。而且营养不良的孩子惠子啊运动和学习能力上都回下降，特别是对认知能力和抽象思维的影响是非常大的，而且注意力很难集中、多动、不愿与人沟通，情绪不稳定等。

影响孩子的免疫力

营养不良会致使孩子的免疫力下降，所以孩子就会经常生病，会受到各种病毒的感染，像是呼吸道感染、肺炎、结核病、中耳炎等，而且这些病症会加重孩子的营养不良，最终会形成一种恶性循环。

所以，如果家长发现孩子存在营养不良的情况的时候，一定要及时的进行补救，要关注孩子的口味，不要根据自己的想法去做食物，要保证孩子营养均衡的前提下多做孩子喜欢的食物，而且要对孩子进行针对性的补充营养，多让孩子进行户外锻炼，这样孩子才能更加健康快乐的成长。