新冠状病毒,可以吃什么?推荐提高免疫力,虫草花罗汉果汤
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by 今晚食好餸
汤水推介,清热下火,增强免疫力,提高抵抗力,香甜味美!
食材
- 虫草花 半小碗
- 姫松茸 半小碗
- 金萝汉果 半个
- 红萝卜 1条
- 粟米 1条
- 猪展 500克
- 雪耳 1朵
- 百合 1汤匙
- 陈皮 1片
- 桂圆 6粒
- 蜜枣 2粒
做法:
1、猪展汆水,虫草花、姫松茸及百合用泡10分钟,雪耳用水泡15分钟,红萝卜去皮切件,粟米切件。
2、其他材料用水冲洗干净,所有材料放入锅中加水,大火煲15分钟转小火煲1小时45分钟,最后加盐调味便可。
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