宅在家早餐吃什么?要简单要颜值也要营养,更要好吃孩子才不挑食

文 / 千味山美食
2020-02-18 11:03
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#美食战疫#

宅在家里那么久孩子一直没有出过大门,一直乖乖的宅在家里,姐姐带着弟弟玩游戏,捉迷藏,而且把家里人都一起带着互动起来了,难得的一家人一起玩的这么开心,孩子也没说要出去玩。我在家主要任务就是:做美食,想吃什么做什么!

早餐孩子想吃煎饼果子,薄脆自己没有制作,有点麻烦,所以省略了,简单的制作了最爱吃的韭菜煎饼配上肉松和蔬菜,孩子爱吃,基本15分钟就做好了,分享给你简单的韭菜煎饼。

准备食材:面粉100克,水150克,韭菜100克,鸡蛋5个

调料:盐3克,鸡粉2克

宅在家早餐吃什么?要简单要颜值也要营养,更要好吃孩子才不挑食

制作方法:

㈠:韭菜去除老叶,清洗干净,然后用刀切成2厘米大小的段,鸡蛋打碎放入盆里。(我们家孩子喜欢吃鸡蛋我放的比较多,你可以适量放)

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㈡:鸡蛋加里入盐3克,用筷子搅拌均匀,然后放入水接着打碎,在慢慢放入面粉彻底搅拌均匀即可。放入面粉时要一点点放入,防止面粉成块。

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㈢:准备好锅,最好用不粘锅,锅热放入油再次烧热放入一勺面糊,

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旋转一下锅,让面粉彻底均匀的平铺在锅内,等煎饼定型后翻面。

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两面煎熟后拿出,接着把剩下的全部煎好即可。看一下成品效果:

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制作要点:

⑴:韭菜要切碎一些,这样煎制的时候容易成型,而且成型好看。

⑵:鸡蛋先打碎,接着在放水,水和鸡蛋一起放入不容易打散。

⑶:面粉放入后记得慢慢放入,太着急容易使面粉成块状,在打碎就不容易了,吃的时候口感就差。

⑷:煎鸡蛋饼时熟了即可,如果煎的太久容易使煎饼发硬,口感差!

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最后总结:制作煎饼方法简单,而且是快手菜,做起来10多分钟就能搞定一顿早餐,如果不喜欢吃韭菜的,可以用其他食材代替,只要学会变通做法就可以是多种多样,每一餐都是一次惊喜!


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