新型冠状病毒感染肺炎一线工作者的营养膳食指导

文 / 消化科李主任
2020-02-14 16:17
新型冠状病毒疫情还在继续,截止到今天全国支援湖北地区抗战疫情的医护人员已经超过11000人,他们用责任和生命在诠释着救死扶伤,全国各地的医院都在为抗战疫情而努力着,我同时也奋战在一线,内心是务必的自豪,但对武汉一线的战友们更多的是牵挂。此次疫情战役从目前来看会是几个月的持久战,一线的战士一定要保重身体,虽然重灾区的同胞不一定物资充沛,但可以灵活应对,以下是一线工作者的营养膳食建议: (一)保证每天足够的能量摄入。建议男性能量摄入2400-2700千卡/天、女性2100-2300千卡/天。 (二)保证每天摄入优质蛋白质,如蛋类、奶类、畜禽肉类、鱼虾类、大豆类等。 (三)饮食宜清淡,忌油腻,可用天然香料等进行调味以增加医护人员的食欲。 (四)多吃富含B族维生素、维生素C、矿物质和膳食纤维等的食物,合理搭配米面、蔬菜、水果等,多选择油菜、菠菜、芹菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿及橙橘类、苹果、猕猴桃等深色蔬果,菇类、木耳、海带等菌藻类食物。 (五)尽可能每日饮水量达到1500-2000毫升。 (六)工作忙碌、普通膳食摄入不足时,可补充性使用肠内营养制剂(特殊医学用途配方食品)和奶粉、营养素补充剂,每日额外口服营养补充能量400-600千卡,保证营养需求。 (七)采用分餐制就餐,同时避免相互混合用餐,降低就餐过程的感染风险。 (八)医院分管领导、营养科、膳食管理科等,应因地制宜、及时根据一线工作人员身体状况,合理设计膳食,做好营养保障