宝妈给孩子补营养要讲究章法，这样做宝宝才能长得高

从宝宝呱呱坠地到体重增加、身高增长，再到牙牙学语、蹒跚学步，这期间一系列的成长发育过程，都离不开大量的营养支持。然而，在宝宝不同的成长发育阶段，只有科学补充营养才能让宝宝更加健康的成长。

但宝宝的营养补充是个技术活，盲目补充可能会引起孩子其它不适。邻居家有个孩子，是个小胖妞，1岁半，但是体重就已经达到了20kg。孩子奶奶总觉得孩子长得白白胖胖才叫养得好，于是想着法的给孩子喂东西吃。只要觉得这件物品有营养，都会喂孩子吃，结果孩子的体重就飞快增长，超出标准体重。后来去体检的时候，被医生告诫，一定要给孩子好好控制体重。

其实不止是我的邻居，很多妈妈担心自家宝宝营养不够，影响宝宝发育，输在起跑线，所以想要给宝宝吃点营养品，给宝宝补充多种有益于身心的元素，但不科学地补充营养，反而会适得其反。

那么问题来了，爸爸妈妈如何让宝宝能够科学地补充营养呢？

如何科学补充营养？

宝爸宝妈们都需要了解的宝宝补充营养的阶段。不同年龄阶段的宝宝，对营养的需求是不同的，如果你的宝宝已经成长到6个月左右，这时候要开始重视补铁了，因为一般6个月后，宝宝在妈妈肚子里储存的铁质就消耗得差不多了。

0-3岁宝宝的营养摄取可以区别一下三个阶段：0-6个月，6-12个月，1-3岁。

1、0-6个月，除了保证日常饮食的营养摄入均衡之外，不要再额外补充其他营养，直接母乳喂养即可，就能补充所有的营养。奶粉喂养的也无需担心，像我家宝宝吃的是优博盖诺安，基本的钙铁锌元素都能满足孩子的成长，也不需要额外补充。

2、6个月后，宝宝可以吃一些辅食，这时候及时给宝宝添加肉、鱼、蛋、禽、蔬菜、水果等，提供均衡充足的营养。

3、1-3岁的宝宝需要的营养更全面，日常饮食要合理搭配营养，保证营养均衡全面。

给宝宝补充营养有一个很重要的原则，那就是：缺什么补什么，缺多少补多少。婴儿期是生长发育最快速的一个时期，自5、6个月起，母乳已经无法完全提供宝宝正常发育所需要的营养与热量，这时候可以食用奶粉来补充蛋白质、铁质及维生素。

可能很多宝妈都深有体会，想要做到营养专业人士那样的水平真的是太太太太太难了，毕竟术业有专攻。所以，与其花空心思去钻研自己并不擅长的营养学，还不如给宝宝口粮选择合适的奶粉，让宝宝能够通过科学配比的奶粉进行发育，所以一定要狠狠抓牢这块让宝宝健康成长的基石，好的奶粉是宝宝健康成长的基础。