不能出门在家只能吃泡面，简单也要吃出仪式感，必须营养美味

网红泡面

用料：西红柿1个或四个小番茄，鸡蛋1个，西兰花若干，火腿5片，花菜若干，金针菇若干，生抽1勺，醋1勺，糖若干，老干妈1大勺

网红泡面的做法：

先倒油加入小番茄炒鸡蛋炒培根或火腿。加水滚后，加花菜西兰花金针菇（菜可以根据喜好定）。

加一勺生抽、一勺醋、若干糖、若干老干妈（自己根据口味定量）。加入泡面加入调味包。

面熟后出锅。

小贴士：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是 菜花 的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。