南瓜饼最好消化的做法 不用油炸 营养美味 软糯香甜

说起南瓜，一年四季都有，价格便宜，营养丰富，越来越受到人们的青睐，南瓜口感香甜软糯，色泽金黄，做出来的食物颜值很高，因此受到食客们的喜欢。

南瓜的做法很多，炒、炖、蒸都很好吃，也可以用它来做一些小点心，南瓜饼是最常见的一种，口感软糯，色泽金黄，外酥里软，让人吃一口就停不下来。传统南瓜饼的做法是南瓜泥加入白糖、糯米粉揉成面团以后包入豆沙馅，放油锅里面炸，炸至两面金黄、色泽诱人，咬一口外酥里软，特别好吃，但是糯米本身就不好消化，再加上油炸吃多更不易健康。

今天我就给大家分享一款南瓜饼的新做法，而且不用油炸，吃起来一样的美味。和面的时候不要直接揉成团，在里面加点酵母，做成发面南瓜饼，这样相对来讲更好消化，同时养胃，即便贪嘴吃多也不必担心，下面就看一下具体的做法吧。

【发面南瓜饼---做法简单，营养美味，好消化】

【主料】南瓜1小块 糯米粉 开水

【配料】酵母 蜜红豆

【调料】油少许 白糖少许

【工具】电饼铛/平底锅

----【开始制作】----

小贴士：后面的总结希望大家好好看一下哦，为了使大家有一个良好的阅读体验，在制作步骤过程中没有添加过多的注意细节，想让大家更容易的看清具体步骤，所以在制作过程中需要注意的问题都写在后面的【内容总结—制作要点】里面了。

1.南瓜去皮切薄片上锅蒸熟，加入白糖压成南瓜泥，晾至温热后加入酵母。

2.分次少量的加入糯米粉，最后和成光滑柔软不粘手的面团，盖上保鲜膜醒发至2倍大。

3.发好的面团表面有裂纹，揉搓几下排排气。

4.揪下一小块面团，按扁放入做好的蜜红豆。

5.像包包子一样包好，封口处捏紧，按成圆饼。

6.全部做好以后盖上保鲜膜再二次松弛10分钟。

7.电饼铛预热刷少许油，放入松弛好的饼坯，在饼坯的表面也刷油。

成品图：盖上盖烙2分钟翻面，全程大概翻3次面，6分钟左右，烙至饼的两面金黄，按压可以快速会弹饼熟透即可出锅，色泽金黄，软糯香甜，你还不试一下吗？