春天养好肝，健康一整年，护肝食谱请收好！

春天养好肝，健康一整年，护肝食谱请收好！

下面就为大家推荐几个可以养肝护肝的食疗妙方，赶紧学起来吧！希望对大家有所帮助！

方药

泥鳅适量,花生仁50 克，赤小豆25克。

用法

将泥鳅用细盐搓擦,再用热水烫洗干净。然后烧热油锅,将泥鳅煎至微黄,取出。再将花生仁用水浸透，留衣,洗净。把赤小豆和陈皮用水浸透,洗净。最后将材料全部放人瓦煲内，加入水，煲至水沸腾,用中火煲约3 小时。出锅后加人细盐调味，即可食用。

功效

这道食疗菜不仅味道鲜美，对学肝护肝也有非常好的效果。

来源：民间验方

方药

山楂粉20 克，神曲15 克,粳米50克,木糖醇适量。

用法

将上述前三种材料一起人锅,加适量清水熬煮至粳米熟烂,调人木糖醇即成，可随意服用。

功效

此方具有疏肝理气、活血化瘀、降血脂的功效。适用肝炎合并脂肪肝的患者。

来源：民间验方

方药

茯苓粉30 克,粳米100 克,红枣20 枚。

用法

先将红枣文火煮烂,连汤放人粳米粥内,加茯苓粉再煮沸即成。每日服2 次,可酌加红糖。

功效

健脾补中，利水渗湿,安神养心,适用于慢性肝炎脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症。

来源：民间验方