冲泡奶粉这些细节不容忽视，避免营养流失

其实不少家庭迎来小宝宝后，伴随着高兴的同时还有一个棘手的问题，那就是因为种种原因，宝宝只能使用配方奶粉喂养或者混合喂养，这个时候“配方奶粉”就是宝宝成长历程中最最重要的口粮。

辛辛苦苦扛回来的奶粉，如果在冲泡上出了错，这样奶粉的营养就全浪费啦。说到这里，肯定有家长疑惑，这冲个奶粉能有什么大学问？

其实，冲泡是非常重要的一件事，步骤很多，一个细节都不容忽略。

先来说一说奶粉的冲泡步骤：

第一步：

首先宝宝的奶瓶、奶嘴必须事先消毒过，然后再备好冲泡奶粉需要的热水，热水不需要准备太多，根据宝宝需要冲泡的奶粉量就行啦。

第二步：

等热水凉到一定温度（稍微凉一些），再把所需热水的2/3倒入奶瓶中。

第三步：

根据配方奶粉的说明，用自带的“量勺”往奶瓶中加入适量的奶粉。这里要注意一点：一定要遵照说明上的量来，不要擅自增减。

Tips：如果奶粉冲泡得太浓，会增加宝宝消化系统、肾脏系统等负担，严重会出现便秘，影响“钙吸收”；奶粉冲泡太稀，也有弊端，如：营养不良等。

第四步：

轻轻晃动奶瓶，让配方奶粉在热水里充分融化，比如：肉眼可见不结块状态。

第五步：

然后再把开始准备的热水（剩余的1/3热水）加入奶瓶中，稍微倾斜，轻轻晃动，最后把奶瓶放平，对照一下奶瓶外的刻度表看是不是够量。

第六步：

等到奶粉彻底融化，就可以给宝宝喝了。

这时有些家长该问了：具体我得用多少度的热水冲泡呢？有没有个节点限制？有人说40有人说70的，搞得我也头大了.....

确实，冲泡奶粉过程中，温度占有至关重要的地位。有的奶粉说明上说是40度热水，有的时候要70度，到底多少度的热水适合冲泡奶粉呢？

所以，牛妈在此建议：

如果冲泡奶粉是马上给宝宝喝的话，使用40度的水最佳；如果是还得过一会（2h以内）才给宝宝喝，那么建议使用70度的水，更安全。

有的家长会发现小家伙喝着喝着奶粉竟然不喝了，

倒了可惜，就会想着先放着，等一会宝宝饿了再喝。

这里要注意：最好不要给宝宝喝剩下的奶粉！！！！现泡现喝最佳。一次喝不完的奶粉，就算放到冰箱里，也会滋生细菌，宝宝喝了反而容易拉肚子。

原来”冲泡奶粉“也是门学问！！！