今日秋分，和夏天正式说再见！今天你们那里都吃什么呢？

今天是秋分，太阳直射回归赤道，而这意味着我们要和夏天正式说再见了。

秋分也是我国二十四节气之一，每年到这个时候都是农民最开心的时候，因为庄稼丰收了，是时候收获一年的劳动成果了。

当然，秋分也是气温变化的重要界限之一，之后降温会特别快，我们除了注意添加衣物，还要在饮食方面注意一下，今天你们那里都吃什么呢？

1、螃蟹

“秋风起，蟹黄浓”，和秋季捆绑最深的应该就是螃蟹了，每年的这个时候都是吃蟹爱好者最疯狂的时候。而秋分时节，是蟹肉最肥美、也最滋补的时候，所以今天吃螃蟹是一点问题都没有的。

2、鸭肉

秋分时节吃鸭肉也是极好的，这个时候的鸭肉肉质壮嫩肥美，不仅好吃而且营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。另外，鸭肉性寒凉，最适合秋燥的时候食用，是食疗的佳品。

3、鸡蛋

可能有人会说，鸡蛋不是什么时候都可以吃的吗？确实，作为家庭常备食材，鸡蛋什么时候都适合吃，不过秋分时节，民间有“竖蛋”的习俗，很多地方都会举行这种趣味游戏或比赛，之后少不了要吃蛋，当然益处多多。

4、梨

秋季最适合吃的水果就是梨，因为秋分之后降水减少、天气干燥，人们的身体很容易缺水并出现口感咽痛、长痘便秘等症状，人们称之为“秋燥”，而梨是应对秋燥的最好选择。每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥,有益身体健康。

怎么样，今天你吃这些食物了吗?你们那里在秋分还会吃什么呢？在留言区评论吧！