中秋吃的太油腻?早上来碗青菜玉米粥吧
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刚刚过完中秋,感觉吃的太油腻?不如早上来往青菜玉米粥消消脂。
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准备用料:半只玉米粒,菜心,一杯大米半杯糯米,瘦肉。
1、将大米和糯米淘洗干净,放入锅内,加入清水熬煮,
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2、菜心洗净切碎,瘦肉剁碎,加入生粉,生抽,盐抓拌均匀。
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3、待粥熬煮粘稠后,加入腌制好的瘦肉碎。熬煮5分钟加入菜心,
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搅拌均匀,加入盐调味。
一碗美味营养的消脂青菜玉米粥就做好了。
"刚刚过完中秋,感觉吃的太油腻?不如早上来往青菜玉米粥消消脂。
准备用料:半只玉米粒,菜心,一杯大米半杯糯米,瘦肉。
1、将大米和糯米淘洗干净,放入锅内,加入清水熬煮,
2、菜心洗净切碎,瘦肉剁碎,加入生粉,生抽,盐抓拌均匀。
3、待粥熬煮粘稠后,加入腌制好的瘦肉碎。熬煮5分钟加入菜心,
搅拌均匀,加入盐调味。
一碗美味营养的消脂青菜玉米粥就做好了。
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