宝宝第一次吃辅食要吃什么？不注意，小心影响宝宝发育

宝宝应该吃什么辅食，是很多新手妈妈都会关注的问题。因为对于未满一岁的宝宝，辅食添加是很重要的一件事。宝宝慢慢成长发育，到了一定阶段，光吃母乳或者奶粉，已经不能够完全补充宝宝身体发育所需要的营养，所以这个时候添加辅食就势在必行，因为这影响着宝宝的身体发育和宝宝的健康基础。为宝宝添加辅食是为了能够给予宝宝母乳或者奶粉不能供应的营养，所以添加什么样的辅食就很关键。

宝宝第一次吃辅食应该吃什么？

在宝宝生长发育到180天的时候，就是宝宝需要添加辅食的时候。这个时候很多新手妈妈就会开始想着，为了宝宝的营养均衡和生长发育，一定要给宝宝补充最全面的营养，各种食物都要让宝宝吃起来。其实这样想法没有错，但是也要注意什么食物才是最合适的。

宝宝的第一口辅食应该是富含铁的糊状食物，很多专家建议宝宝的第一口辅食可以吃婴儿配方的高铁米粉，这其实跟我们的饮食习惯有关。在物质生活还很贫乏的年代，很多老人都会在宝宝小的时候喂宝宝吃米糊吃米粉。在我国，喂宝宝吃米糊吃米粉这种传统的历史还是比较久远的。在现代，很多厂家为了宝宝的发育健康，会为宝宝专门设计研发更适合他们的米粉。他们会在米粉中添加各种营养物质以补充宝宝发育所需要的营养。所以这种高铁米粉对宝宝来说会更适合他们。

每天应该喂宝宝吃多少辅食呢？

其实，每天喂宝宝吃多少辅食，是没有硬性标准的，但是每天都要喂是必须的。因为宝宝每天的胃口是一直在改变的，所以辅食的量也不是固定的。如果宝宝特别饿，就可以喂他们多吃一点，如果宝宝不想吃太多，也不用非要勉强，绝对不能强迫喂食。我们要让宝宝对食物产生兴趣，不能让宝宝对吃饭这件事产生压力，以免让宝宝产生心理负担。

喂宝宝吃辅食的具体做法

家长要为宝宝选择一款正规合格的宝宝营养米粉。最好是在白天为宝宝喝奶前，为宝宝吃米粉。上午下午各一次，用适宜温度的水冲泡开成米糊状态，再喂给宝宝。每次给宝宝喂完米糊，就要马上给宝宝喝母乳或者和奶粉，一定要给宝宝喂饱，让宝宝养成正确良好的饮食习惯。不要让宝宝饿着，要让他吃饱喝饱，然后再逐渐的给宝宝增加辅食和奶粉的量。为宝宝添加辅食，一定要注意要按照由简单到复杂、由少到多、由稀到稠的原则，不要操之过急，要循序渐进，这样才能让宝宝更好的吸收营养，使宝宝身体健康发育，茁壮成长。

你的宝宝第一次吃辅食吃的是米糊吗？