一文了解党参6大功效和2份食谱

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党参，具有补中益气，健脾益肺之功效，适用于气虚人群。

除此之外，党参还有增强免疫力、扩张血管、改善微循环、增强造血功能等功效，可用于慢病群体。

补中益气

日常服用党参能够很好起到滋补气虚的作用，同时对于脾肺也有一定的滋补效果，对于一些大便稀溏还有食欲不振的群体，治疗效果非常不错。

养血补气

党参补气兼养血，适用于气短心悸、气血两虚、精神倦怠以及脸色不好等症状。

增强体质

党参在进入身体之后能够有效促进神经系统的兴奋情况，提高身体抵抗力，降低身体患病的可能性。

降低血压

党参进入身体后能扩张周边血管，增加血流量，从而降低血压。

保护肝脏

党参能增进乳糜管吸收，有效对抗肝损伤，具有保肝作用。

治疗胃溃疡

现代研究发现，党参泡水服用之后进入身体能够很好的调节肠胃运动，并且抑制身体中胃酸的分泌，从而降低胃中蛋白酶活性，对于溃疡具有一定的抵抗作用。

党参功效那么多，如何食用才能物尽其用，使其发挥最佳药效，下面，小编将介绍一些党参常见的药膳。

一、粥饭类：参枣米饭

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做法：党参10克，大枣10个，糯米150克。先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、枣及其汁液，放入适量白糖即可。

功效：补脾益气，用于脾虚气弱。

二、肉汤类：参归炖猪心

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做法：猪心1个，党参30克, 当归15克，将猪心剖开洗净，与党参、当归一起放入炖盅中，加入适量的水，隔水炖熟，加盐调味即成。

功效：益气养血，活血化瘀。适用于贫血属气血虚弱、头晕乏力、心悸失眠、自汗不止等。

党参最比较适用于虚寒证，实证热证不宜应用党参。

党参反藜芦，党参与藜芦不能同用。

党参经常使用量为10~30g。但是用量过大（每剂超过60g）很有可能出现心前区不适感与心律不齐，其症状在停药后可自行恢复。