健康素菜菜谱，蚝油双丝，美味下饭，一道不错的夏季素菜菜谱
"蚝油双丝
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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
需要食材：杏鲍菇3个，胡萝卜一根，盐一茶匙，生抽10克，老抽5克，蚝油10克，胡椒粉适量
做法步骤：
1.准备杏鲍菇
2.杏鲍菇切段切片再切成丝
3.全部切好待用
4.准备胡萝卜
5.胡萝卜切丝
6.热锅烧油放入杏鲍菇煸炒
7.把杏鲍菇炒软加入适量胡椒粉入味
8.放入胡萝卜煸炒
9.炒至断生
10.放入盐，生抽，老抽，耗油，胡椒粉
11.翻炒均匀即可出锅
12.成品图
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