减脂食谱-比肉还好吃的金针菇豆皮卷
"





食材清单
金针菇1把
豆腐皮1张
蒜瓣 2瓣
葱花10克
牙签12根
烹饪步骤

1、调料汁:一勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+糖和盐适量+小半碗水,拌匀

2、金针菇洗净切去掉头部撕开,豆皮切成小长条,取一小撮金针菇用豆皮裹起来,用牙签固定住,锅中热油爆香蒜末,放入豆皮卷

3、小火煎至两面金黄,倒入调料汁,煮开后再加入适量水淀粉,大火煮至收汁,出锅前撒葱花即可

4、超级入味的金针菇豆皮卷就做好了
end
长方体健身咨询
微信号 : CFT181
关注我们
*图片来自网络,图片仅为做法示意,与实际不符敬请谅解,谢谢
文章转载于网络,点击原文连接即可查看,如有侵权,请在公众号留言,我们将会及时删除
"