七夕浪漫法式大餐的操作食谱，赶紧收藏做给爱的人吃吧

明天就到七夕啦，现在安排已经不算早。大家有收到老公或老婆的礼物吗？七夕除了收礼物以外，最重要的是安排好当天的七夕大餐。

生活需要浪漫的仪式感，但是每个人对仪式感的理解与表达方式都不同。我认为最好的仪式感，就是亲力亲为地为自己爱的人用心做一件事。自从有了娃以后，我感觉什么事都想让他和我们一起参与。我先生自己提前订了餐厅买了礼物，但是我特别想带娃一起，又考虑到娃还小，如果带娃出去，怕娃吃不好。于是我决定在家自己做一顿我们三个一起吃的大餐。

我决定做一道宝宝版的法餐，1岁以上宝宝和大人都能吃。虽然不一定有外面餐厅的法餐精致，但是起码能保证健康营养。

宝宝法餐制作方法：

1.所需食材如图红心猕猴桃1个，小番茄1个，水萝卜1个，乌鱼肉1块，鸡胸肉30g（提前用柠檬去腥），葱白1小段，冬瓜30g,宝宝面条1把，洋葱8g,娃娃菜1片，胡萝卜30g。为什么选乌鱼呢？因为乌鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪，钙、磷、硒等矿物质含量也较高，而且黑鱼刺少肉厚、味鲜质嫩，易于消化吸收 。

2.把胡萝卜和洋葱一起放入辅食机搅拌成胡萝卜洋葱碎。

3.把鸡胸肉入锅焯水去浮沫，在过凉水后把鸡胸肉撕成一缕一缕的。

4.处理鱼块，先用厨房纸将鱼块表面水分吸干。起锅，倒入少量油再放入鱼块煎至两面金黄，每一面煎至3分钟即可。倒入2滴白芝麻酱和2滴宝宝酱油调味就很好吃哦，煎至好的鱼装入小碗备用。

5.把搅拌好的胡萝卜洋葱碎和鸡胸肉丝一起入锅炒10分钟。

6.加入摸过食材的清水，在锅中起了一点小气泡，但是又没有完全烧开的情况下把准备好的宝宝面条放进去，然后差不多煮到面条熟了以后立刻放入娃娃菜煮5分钟调入少量盐起锅。

7.家里还剩一点白萝卜，我将白萝卜用模具压出型，蒸2分钟后用来摆盘用。如果你们家里没买就不做这一步。

8.把煮好的面条和煎好的鱼块及其他的食材一起做最后摆盘。记得给宝宝吃之前把鱼刺挑干净。

制作要领：

1.水果蔬菜可以换成你们自己平时爱吃的。

2.煮面条的时候不要等水煮沸腾把面放入，要在锅中起了一点小气泡，但是又没有完全烧开的情况下把准备好的宝宝面条放进去。

3.白萝卜是摆盘用的，你们也可以换成别的食材摆盘。

4.鱼肉可以换成三文鱼，鳕鱼都可以。

摆盘真的是一门学问，法式大餐摆盘好难，摆得不好大家见谅哈哈。

今天的宝宝法餐就分享到这里啦。祝大家都能度过一个愉快浪漫的七夕。同时也希望大家多多支持图文原创，多多转发，点赞哦！