告诉您这些蒸菜食材背后的营养

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浏阳蒸菜，蒸出美味，蒸出健康，相信很多喜欢吃蒸菜的朋友们。对何爹浏阳蒸菜肯定不陌生，没错！我们以营养美味、优质快捷、用心服务、表里如一的态度理念得到了无数消费者的喜爱，蒸菜菜品百变多样化，营养搭配十分完善，今天小编就来给大家介绍一些我们食材的营养所在。

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大围山鲜虾，代表作“鱼虾合蒸”，我们在浏阳大围山拥有自己的绿色产业基地，河虾100%纯野生，个体紧凑，肉质紧密，蕴涵精华。富含优质蛋白质，不饱和脂肪酸，铁和锌，产卵季节带籽的河虾，更是营养丰富，口味绝佳。

笋丝，代表作“大围山玉笋”，玉笋中医认为笋味甘、微寒，无毒，在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴，利膈爽胃等功效。

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南瓜，代表作“百合蒸南瓜”南瓜补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。口感细腻，回味甘甜，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜多糖能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，南瓜中的钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，蒸制后能最大程度保障营养不流失

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大围山土鸡，代表作“香菇蒸土鸡”，菌类与肉类的完美集合，大围山土鸡自然生长，皮爽肉劲，鲜香可口，丰富的营养元素，特别是所含的磷脂，可以促进胆固醇的代谢，特别适合老人食用。

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客家白豆腐，代表作“大围山白豆腐”豆腐是由山泉水泡豆，石磨磨浆，石板压榨制成，入口豆香浓郁，耐嚼爽口。

丝瓜，代表作“酿蒸丝瓜”，丝瓜绝对是惊喜，无不为之惊艳，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤。消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

你还想知道什么菜品的营养价值吗？快来和小编留言讨论一下吧！

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