这才是柠檬水的正确泡法, 可以排出毒素、美容养颜 泡错了喝再多也没用!

文 / 祺和堂食疗交流圈
2017-07-07 13:05

都说柠檬水美白又抗衰老

夏季喝杯柠檬水,解渴还减肥

更有众多治病养生功效

可到了自己这怎么不见效?

不会泡,难怪喝再多都没用!

冷水还是热水泡柠檬?

温水泡柠檬,让你从此又白又美!

夏天很少有人会喝热水,所以大家一般都是直接把柠檬片加入到冷水中,过个几分钟再喝,虽然有柠檬的味道,但是其实柠檬中的维生素C在酸性条件下耐热性也很好,用凉水是根本泡不出来的,所以泡柠檬水不管是新鲜柠檬还是冻干柠檬片,最好都要把水温控制在60到70度左右,一般来说,就是把开水晾个几分钟再加入柠檬片,可以发挥除柠檬片的最大功效。

泡一杯柠檬水只需要一到2片新鲜柠檬,那剩下的柠檬怎么办呢?如果家里有蜂蜜的话,可以用省下的柠檬片自制蜂蜜柠檬茶,酸酸甜甜的味道更好哦!而且这样做可以让柠檬片的保鲜期更长,好喝又解暑,是夏天最好的自制饮料了,一瓶蜂蜜柠檬茶就能喝好久,老少皆宜。