《明日之后》：食谱攻略大全，充饥食物一览，去除感冒和伤害加成

热水，冰块x4回复体温、去除感冒，甜菜粥蔬菜+蜂蜜，提升体温、去除感冒，蜂糖水蜂蜜+3冰块提升体温、去除感冒，杂菌汤蔬菜+洞穴菇+草菇+松茸除感冒，清炖鱼汤鱼+3冰块回复体温、 去除感冒，蜂蜜蛋花汤蜂蜜+禽蛋，恢复体温、去除感冒。

芝麻元宵，芝麻+面粉，采麻暴击、速度、去除感冒，花生元宵，花生+面粉挖矿暴击、 速度、去除感冒，红豆元宵，红豆+面粉，伐木暴击、速度、去除感冒，枣泥元宵冬枣+面粉移动速度、 怪物伤害、去除感冒，肉串肉+水果 提升对野生动物伤害。

肉丸子，肉+蔬菜提升对感染生物伤害，肉馅千层饼，肉+面粉提升对人形怪物伤害，三明治，肉+水果+面粉，提升对感染生物伤害，水果派，水果+面粉+蜂蜜提升对人形怪物伤害，营养煨炖肉+面粉+牛奶，提升对野生动物伤害，胡萝卜肉饼，肉+2胡萝卜提升对野生动物伤害，牛奶炖肉肉+牛奶 提升对感染生物伤害。

甜辣小丸子肉+蜂蜜+穿天椒 提升战斗熟练度获取效率，麻辣肉丁肉+穿天 提升对建筑伤害，鲜肉蛋饺肉+禽蛋 提升对动物伤害，蔬菜蛋饼蔬菜+禽蛋，提升对感染生物伤害，蘑菇煸蛋蘑菇+禽蛋，提升对人形怪物伤害，麻辣海鲜香锅穿天椒+对虾+鱿鱼+梭子蟹全面提开战斗能力，玉米肉碎2玉米+2肉类 提升对人形怪物伤害，特制披萨肉+蘑菇+蔬菜+面粉 提升对建筑伤害。

果酱，水果x4充饥，蒸烤蔬菜，蔬菜x4充饥，烤面包面粉x4充饥，果酱面包水果+面粉充饥，水果蜜饯，水果+蜂蜜充饥，果汁2水果+2冰块 充饥，炸南瓜条面粉+牛奶+2南瓜充饥，可蟹，蒸螃蟹充饥，蒸河虾对虾充饥，蛋羹禽蛋充饥，蘑菇炒辣椒蘑菇+穿天椒充饥，红油小面面粉+穿天椒充饥，辣炒西瓜皮2穿天椒+2西瓜充饥，蛋卷面粉+禽蛋充饥。

椰浆面包面粉+椰子充饥，香辣梭子蟹|2穿天椒+2梭子蟹充饥，烤鲅鱼鲅鱼充饥，烤玉米棒4玉米充饥，虾仁煸蛋2对虾+2禽蛋充饥，玉米发糕1玉米+1面粉充饥，纯椰汁椰子充饥，烤鲈鱼，鲈鱼+3肉充饥，烤肉肉x4恢复血量、充饥，烤蘑菇菇(不可全为松茸园复健康值、充创，蜜糖蜂蜜x4 回复血量、 充饥，胡萝卜玉米汁2玉米+2胡萝充饥，辣椒炒蛋穿 天椒+禽蛋充饥，烤梭子蟹梭子蟹充饥。