首大赵桂丽：甲状腺疾病补充营养不要盲目跟风

甲状腺疾病的发病原因非常复杂，免疫因素、心理因素、营养因素、环境毒素、内分泌失衡都和甲状腺疾病密切相关。无论是什么原因导致的疾病，最终一定会反应到细胞营养层面，也就是细胞损伤的速度和细胞修复的速度不平衡。

各种甲状腺疾病说到底都是细胞修复障碍，或者说修复材料不足、修复能量不足或修复信息紊乱导致甲状腺细胞没法健康修复，从而转变为破损细胞或各种异型细胞。

人们普遍的矿物质缺乏是甲状腺疾病高发的重要因素。

碘：人体需要碘制造甲状腺激素。低碘对甲状腺和全身细胞的伤害比高碘饮食更大，体内碘含量降低会造成除甲状腺损害之外，还会对心血管、乳腺、性腺和免疫系统造成影响。

硒：能将碘分子从T4移除并转化成T3的酶的必需成分，没有硒就无法激活甲状腺激素。是影响甲状腺功能的最重要的矿物质。没有充足的硒，高碘水平会导致甲状腺细胞的损害。

锌：像碘一样，过多的锌可能会抑制甲状腺功能。锌对低T3水平的患者有帮助，和硒一样可以促进T4向T3的转化。

铜：铜对正常大脑发展很重要，铜缺乏使下丘脑不能有效调节甲状腺激素。但非常高剂量的锌会干扰铜的吸收导致严重的潜在的致命铜缺乏。因此建议补充锌同时需要服用铜。

铁：铁缺乏阻碍甲状腺激素的生产，降低了甲状腺过氧化酶的活性。研究表明，15%左右的亚临床甲状腺功能减退的女性显示铁缺乏，补充铁可以改善碘补充剂和甲状腺素的有效性。

我们的身体天生就具有自我修复的功能。

当甲状腺疾病来临的时候，不能只吃药，药只解燃眉之急。更不能完全寄希望于手术，因为手术，是没有办法的办法。需要提供优质、充足的营养素给他，帮助身体自我修复。

但补充营养不等于疾病治疗。科学的补充营养，不要盲目跟风，平衡膳食是维持人体健康的最基本条件，良好的生活方式及健康心情必不可少。

医生介绍：

赵桂丽：北京首大眼耳鼻喉医院主治医师、北京首大头颈甲状腺多学科（MDT）会诊主任，从事甲状腺疾病工作三十余年。

擅长领域：甲状腺肿瘤、桥本氏病甲状腺炎、甲亢、甲减、亚甲炎等颈部疑难病的诊治。