你不能少的伏天里消暑排毒养颜一碗汤

原创/千瓣莲

有一味食物，大家也许都很熟知，绿豆。但是怎样喝好呢？做法不一样，所得功效自然也不一样哦。有一个小窍门，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

生活需要细心的烹饪哦，所有的材质大都如此，但是做法不一样也因此天壤之别。

希望小编给你带来清凉的一夏