胃病: 三分在治, 七分在养, 养胃简单有效的食疗两方

文 / 好吃美食街
2017-07-06 16:07

俗话说:吃欠好,全身一处都欠好。尽管话有些直白粗鄙,但理儿是这个道理。咱们都是通过平时饮食,然后通过肠胃的消化吸收来满意活着需求的全部能量。当一个人肠胃欠好了,那么进食,消化和吸收养分的质量都会大大的降低。

并且再退一步讲,胃欠好人也真难过啊。我得过几年的浅表性胃炎,没有一天不难过。做过两次胃镜,那个味道就更难说了,只要做过的才干领会,首次有了暗影,第2次做胃镜的时分进入的时分脑子都是懵的,可是没办法啊,再蹙头病也得治。

我的胃病是养了一年多好转的,找了咱们市医院的消化科主任,是我舅舅的战友。其时开完药今后,通知了我两个食疗方,说是食疗方,

本来即是一种粥和一道菜。

坚持吃了一个月就有显着的不一样,不像之前那样难过了,这儿共享给我们。

一、党参粳米甜梨粥

资料

:粳米130g,党参16g,梨子一个,红糖适当

做法

:将党参洗洁净后放入容器,用温水浸泡2个小时(不能用开水),将梨切成块状,然后将党参、粳米和梨块一起放入锅内同煮。

成效

:养胃补脾,润肺

注意事项

:粥煮好后趁热喝,凉了后要再加热才干服用,坚决不能喝凉粥;红糖不能用白糖替代!

二、猪肚炖红枣

资料

:猪肚一个,红枣10-20个,葱、姜、胡椒粉适当

做法

1、猪肚重复洗3-5遍,切成三块或许四块,放入水中加料酒。

2、料酒焯好的猪肚记住要冲洗掉浮沫,然后将其切成肚条。

3、将红枣放入清水中泡半个小时,一起把姜切丝、葱切成段。

4、在锅中将油热好,放姜丝和葱白爆香,然后再放猪肚煸炒,炒得差不多的时分,加清水没过猪肚,大火烧开,再倒入砂锅内改为小火慢炖。

5、炖一个小时今后,参加红枣再持续炖半个小时,然后加适当盐再炖五分钟就可以了,出锅的时分记住撒上白糊椒粉。

成效

:健脾养胃,滋阴补肾

注意事项:体系阳盛的讨教中医后再食用