蒲公英是营养丰富的野菜，经常用来泡水喝好处多，尤其女性了解下

小时候在农村能看到好多好多的蒲公英，非常的好看，小孩子也是非常的多，一起打闹嬉戏，还会采摘蒲公英来玩，但是村子里的老人却经常会把蒲公英挖下来，收集起来回家后把它清洗干净，然后在进行晒干，晒干以后的蒲公英我们就用来泡茶喝，其实不光可以泡茶，也是可以用来泡脚的呢，蒲公英不能太小看它，它有着药草皇后的美誉，营养价值还是非常高的，现在就来说说蒲公英的好处了解下吧。

泡脚。小时候农里老人也都是把蒲公英采摘回去，用清洗干净以后在煎水泡脚，另一部分可以把蒲公英也是清洗干净在晒干，在晚上如果要泡脚的话晒干的蒲公英煎水泡脚，自然是有清热解毒作用呢，身边人人有脚肿的情况，那这个时候就用晒干的蒲公英煎水泡脚，就能让脚肿的情况改善，有着消肿消炎的功效，建议女性朋友们能经常用蒲公英泡脚，让身体进行全身的排毒，这样我们的身体就能更健康了。

祛除湿热。现在天气也是越来越炎热了，我们知道有些女生的脸是油性皮肤，特别天气热了以后脸上的油就会出的更厉害，甚至还会长一些小痘痘，女生很讨厌脸上的痘痘了，原因也可能是体内湿热重才会这样的，那么就用它经常泡水，能清热解毒和祛除湿热，在家闲着没事想起来时用它来泡水喝能改善湿热出现的情况，还能使得湿热过重出现的恶心和口臭等出现的问题有所改善。

想要蒲公英泡水最好都是经过晒干以后，用晒干的蒲公英泡水才最好了，蒲公英泡水好处有好多的，但是我们泡水喝一旦放凉了以后最好不要用喝了，如果放凉了喝掉了可能会出现腹泻的情况，温热的时候喝是好的，我们在用蒲公英泡水时也要注意用量的控制，一次放很多不一定是好事，最好也不要每天过长的时间总是喝蒲公英泡的水，不然很有可能会有着适得其反的效果呢。