湿疹吃什么水果好，中医：长了湿疹，多吃这3种碱性食物

湿疹是生活中很常见的一类皮肤性疾病，是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧等部位。

1、过敏性体质

过敏性体质一般皮肤都会比较敏感，这也是导致湿疹出现的很常见的原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。

2、体内寒湿重

体内寒湿太重，身体就会将寒湿之邪往外排放，这个过程中如果身体阳气不足，推力不够，寒邪就会停留在体表，从而形成湿疹。

1、西瓜

起了湿疹可以吃些西瓜，西瓜有清热解暑的作用，西瓜里的水份含量非常的高，有利尿通便的作用。

2、苹果

苹果能促进胃肠道的蠕动，使体内废物顺利的排出体外，使皮肤受到有害物质的侵害降低。起了湿疹的患者适当吃些苹果也可以有利于皮肤的恢复。

3、西红柿

西红柿中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；可以降低血管通透性作用，所以对于湿疹可起到止痒收敛的作用。

1、个人清洁很重要

日常生活中要保持皮肤清洁，常常修剪指甲，避免抓破皮肤使皮肤受伤感染。平时穿的衣物要勤换勤洗。

2、注重环境

居住环境避免阴暗、潮湿，保持干净卫生，温度不宜过高，空气不宜过干燥，要适时通风。外出时要做好防晒，不要长时间暴晒，会损害皮肤表层，使皮肤变脆弱。

3、良好的生活习惯

饮食清淡为主，不要过油腻，多喝开白开水，营养均衡最重要。避免摄入过多的辛辣刺激性食物以及容易引起过敏反应的海鲜。