姜葱炒牛肉-嫩，多汁，超级美味的食谱，自己在家里做轻松快捷。

姜葱炒牛肉-嫩，多汁，超级美味的食谱，比唐人街好。让自己在家里轻松快捷。

最近我从市场上买了一些牛肉。我用一些肉做了番薯和味增酱牛排，剩下的，我做了姜葱牛肉，这是我最喜欢的牛肉炒菜之一。

最好的姜葱炒

这个炒菜是我第一次开始烹饪时学的最早的食谱之一。

新鲜的姜和葱是最好的食谱。例如：姜葱鸡和姜葱蟹。

经典中餐

我喜欢清淡的牡蛎酱和一锅黑锅，这使这道菜非常美味可口。

想一想把这姜葱牛肉和刚从电饭煲里出来的松软的蒸饭搭配起来，我就觉得饿了。

我希望你喜欢这道简单而简陋的菜，对忙碌的妈妈们来说很好，对全家人来说，这道菜就像平日的晚餐一样完美，只需15分钟就能做好这道美味的菜。

姜葱牛肉食谱

姜葱牛肉-嫩，多汁，超级美味的姜葱牛肉食谱。在家里用简单的原料和15分钟的时间做姜葱牛肉。

关键词姜葱牛肉

准备时间10分钟

烹饪时间5分钟

总时间15分钟

卡路里36千卡

作者：胖子七哥

成分

（1）8盎司牛肉瓣肉牛里脊或牛腰肉牛排，切片

（2）2大勺油

（3）1寸姜去皮切丝

（4）3根葱茎切成2英寸长

（5）1茶匙玉米淀粉

酱汁：

（1）1大勺蚝油

（2）1茶匙Maggi调味料

（3）1茶匙芝麻油

（4）4大勺水

（5）1茶匙玉米淀粉

（6）1/2汤匙干雪利酒或绍兴酒可选

（7）1茶匙糖

（8）1/2茶匙盐

（9）3白胡椒粉

指令

（1）牛肉片用玉米淀粉腌10分钟。把所有的酱汁原料混合好放在一边。

（2）在炒锅里，把油加热到很高的温度，把姜丝炒香。加入牛肉片，继续翻炒几分钟，或者直到牛肉煮熟。加入酱汁，翻炒几下，或者直到酱汁变稠。所有的葱，把菜炒出来，和米饭一起上桌。

营养成分

姜葱牛肉食谱

每次用量（2克）

热量36卡路里来自脂肪186

​总脂肪20.7g 32%

饱和脂肪4.4g 22%

胆固醇101mg 34%

75毫克钠3%

总碳水化合物1.2g 0%

蛋白质34.4g 69%

每日百分比值基于2000卡路里的饮食。