春天正是吃蔬菜的季节，这个时候蔬菜的营养价值是非常高

春天正是吃蔬菜的季节，这个时候蔬菜的营养价值是非常高，而且种类也是非常的多，所有的蔬菜中我最喜欢吃的就是生菜，蔬菜的味道是非常美味，而且生菜里面含有的维生素和膳食纤维都是非常的丰盛，经常吃生菜，不仅能去火，而且能滋养人们的皮肤，最重要的是口感是非常的好。

平常吃火锅的时候，都是少不了吃生菜这种食物，而且生菜的吃法有很多种，不管怎么吃都是非常好吃的，今天跟大家分享了一种生菜最新吃法，喜欢吃生菜的朋友们一起往下看，生菜最新吃法，这样吃，口感脆嫩不变色，早食早受益！一起来看一下生菜的最新吃法吧！

那就是白灼生菜，现在我将白灼生菜的正确做法教给你们，首先我们先将生菜去根洗干净之后，沥干水分备用，然后再加姜和葱白洗干净切成丝，然后再加小米椒和干辣椒切成丝。锅中加入适量的水，里面加入白糖，盐和少量的油，水煮开之后将生菜放入锅中，进行焯水5秒。

里面加入盐和白糖，这样青菜还会保持翠绿感，然后捞出来放入盘中，然后再将葱姜丝和干辣椒丝放入生菜上面，然后再准备一个干净的碗里面加入少量的开水，鸡精，白糖和盐，搅拌均匀之后加入生菜上，锅中加入适量的油温，达到7成热的时候，浇在生菜的表面上就可以了。

简单好吃就美味的白灼生菜就完成了。味道不仅爽口，而且也是非常开胃的一道美食，女性朋友们经常吃的话，有着减肥的功效。生菜最新吃法，做成白灼生菜吃，口感脆嫩不变色，早食早受益！你们有没有吃过白灼生菜呢？那么，你们觉得白灼生菜它的味道是如何的呢？一起交流下吧