宝宝辅食：宝宝营养从早餐开始，吃了它一整天都有活力！

菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤，现在把他们放在另一个环境里组合，出来的，就是菠菜鸡蛋饼啦。

关于这道辅食

菜名：菠菜鸡蛋饼月龄：适合11M+宝宝食材：菠菜4颗、鸡蛋2个、面粉40g、熟芝麻10g、食用油少许工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子、筷子、煎锅、刷子

制作步骤

1、菠菜洗净，放入沸水中焯水2分钟

2、煮好的菠菜去根，加水搅拌成泥

3、打好的菠菜泥倒入碗中，倒入面粉、白芝麻、鸡蛋

4、面糊搅拌均匀，调成用勺子舀起可以流动的粘稠度

5、平底锅预热，刷薄薄的一层油

6、用勺子舀一勺面糊倒入锅中，形成小圆饼，全程小火

7、饼的底部凝固后翻面稍稍煎一下就好了

8、可以咯~

在孩子的辅食上坚持用心，你终会发现孩子好的变化。宝宝营养搭配，辅食制作，小溪老师微信：lclaoshilc。