春季菜谱，健康美味的春笋做法大全，鲜美无比，超下饭，试试吧

简介：

春笋上市啦，又鲜又嫩。咱也来学学熊猫，享受一下国宝的待遇。当然咱可不能像熊猫一样抓起来就啃吧，还得给春笋找个好搭档。春笋与回锅肉，绝妙的搭配。那滋味，好吃得停不了口。

材料：

材料：春笋1斤，花肉250克，胡萝卜1/3根，蒜头2颗，花椒，八角，姜少量，蚝油，鸡粉，盐适量

做法：

1、春笋剥去外壳，斜刀切段，胡萝卜切小片；

2、整块花肉放进滚水里，加花椒、八角、姜中小火煮20分钟，捞起放凉后切薄片；

3、春笋放进滚水里焯5分钟，加入些许盐，去掉涩味，捞起；

4、热锅下油，爆香蒜头，下花肉煸炒片刻，加入春笋继续煸炒2分钟；

5、最后加入蚝油、鸡粉、盐调味。OK!

简介：

春笋脆嫩鲜美、清香甘醇，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱。春笋是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。春笋炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴，但春笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，过量食用很难消化，容易对胃肠造成负担。

材料：

春笋100克，泡菜100克，年糕200克，木耳、青红椒少许，油、盐、料酒、淀粉、鸡精适量。

做法：

1、春笋切片煮2分钟沥干水份，泡菜切段，青红椒切丝，木耳泡发。

2、起锅热油煸炒春笋、泡菜、木耳片刻。

3、放半碗水，放年糕烧开收汤。

4、放青红椒，加盐和鸡精调味即可。

​简介：

简单的食材与方法就能煮出口感嫩脆、不刮嘴、清爽清甜，好吃的竹笋汤。

材料：

毛竹笋约700g，排骨约250g，蛤蛎约200g，盐少许水约2000cc

做法：

1. 准备食材，清理与清洗，蛤蛎事先吐沙完成。
2. 起锅，加适量的水，放入排骨汆烫去血水杂质，完成再清洗干净。
3. 竹笋切段颇半，再切成片状。
4. 再起锅，放入排骨，加水，以大火煮滚。
5. 煮滚再放入竹笋。
6. 以中火煮约40-50分钟，至笋子熟透。
7. 起锅前放入蛤蛎，以盐调味，蛤蛎开嘴即可关火。