6种食物怎么吃都不胖

NO.1、芹菜：最著名的“负卡路里”食物。

NO.2、甜椒：热量低，适合各种烹调方式。

NO.3、圣女果：处于水果热量谱系的低端。

NO.4、西兰花：“零卡路里”食物最佳选择。

NO.5、紫甘蓝：有益心脑血管，克制吃零食的冲动。

NO.6、菠菜：帮助身体进行自我修复。