别再“喝”牛奶了，试试新“吃”法，营养又补钙，孩子长高个！

孩子最近的胃口不太好，也不爱喝牛奶了。奶制品是小孩子补充钙质的一个重要来源，同时对于孩子的生长发育也尤为重要，但有孩子不太喜欢喝牛奶，有什么好的方法可以让孩子乖乖喝牛奶呢？

哈妹有个好办法，我们可以把牛奶和鸡蛋巧妙的搭配在一起，营养丰富又美味，孩子爱吃，妈妈放心，我们一起看看具体的烹饪步骤吧！

配料:

牛奶100克、鸡蛋1个

烹饪步骤:

1.准备食材，鸡蛋1个，牛奶用1半就够了

2.鸡蛋加入牛奶打撒

3.然后过筛，过筛其实是为了让鸡蛋蒸出来更细腻，软滑。

4.裹上保鲜膜，在保鲜膜上扎几个小眼。上锅中火蒸5到8分钟。

5.美味做好啦

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