宝宝爱吃又营养

文 / 从今
2019-03-17 15:16

过年了!宝宝肯定少不了一道营养健康又有年味的辅食,比如蔬菜做"糖果",弥补宝宝过年不能吃糖的遗憾。下面这5道有年味的辅食,宝宝爱吃又营养,现在学还不晚!

1、花团锦簇:七彩棒棒糖

材料:熟米饭、鸡蛋、胡萝卜、黄椒、红椒、小油菜、火腿肠、寿司醋、海苔碎。

做法:先把胡萝卜、黄椒、红椒、小油菜、火腿肠分别切碎;鸡蛋煮熟取蛋黄按碎;海苔碎熟米饭、寿司醋拌在一起。

胡萝卜碎、黄椒碎、红椒碎、蛋黄碎、油菜碎、火腿肠碎分别炒熟后,把米饭放到保鲜膜中,捏成圆团。捏好的圆团,分别上色,粘上胡萝卜碎、黄椒碎、红椒碎、蛋黄碎、油菜碎、火腿肠碎。然后按上牙签,七彩棒棒糖就做好了。