肝病“最爱”这5类人，看看有你吗

肝脏很沉默，不像娇嫩的肠胃、五官、皮肤等经常让你操心，但是肝脏非常重要，它如果生病或者罢工，会让你整个人都不好了！

因为肝脏是人体最大的“化工厂”，每分钟有1500~2000ml血液流过，承担着消化、解毒、分泌等重要工作。不要总是觉得自己没有抽烟喝酒，也不乱吃，注意卫生，就能远离肝病。其实，用眼过度、熬夜晚睡、易怒暴躁……也是伤肝行为。

来看肝脏在身体中承担的工作，以及如果“罢工”就会出现的肝病早期症状

分泌胆汁：肝细胞不断地生成胆汁酸和分泌胆汁，胆汁在消化过程中可促进脂肪在小肠内的消化和吸收。如果没有胆汁，食入的脂肪约有40%从粪便中丢失，而且还伴有脂溶性维生素的吸收不良。所以一旦得了急性病毒性肝炎，大多数人会出现食欲差、恶心、厌油等表现。

代谢功能：糖代谢：肝脏是合成、分解、贮存糖原的主要器官。肝脏功能异常可造成糖代谢障碍，血糖的异常。

蛋白质合成：肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官。尿素合成及氨的处理也均在肝脏内进行。如白蛋白降低可引起组织水肿及腹水。

脂代谢：脂蛋白合成和运输均在肝内进行。（有脂肪肝的看到这里要明白，为啥吃得太多会引起肝病）

凝血因子合成：肝脏还可合成多种凝血因子，如肝脏功能下降，凝血因子合成障碍，可造成凝血异常及出血。

雌激素代谢：肝脏功能障碍，会造成雌激素水平上升，可出现性欲减退，腋毛、阴毛稀少或脱落。男性阳痿，睾丸萎缩，乳房发育；女性月经不调，还可出现肝掌及蜘蛛痣等。

解毒功能

肝脏是人体内主要的解毒器官，外来的或体内代谢产生的有毒物质都要经过肝脏处理，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

肝癌偏爱的人身上往往有5种特点，分别是：

1、家族中有肝癌患者：肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」，家族聚集最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也「传递」给了孩子。不过不用太担心，就算母亲是乙肝病毒携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就能很好地控制了。

2、40 岁以上：肝癌的高发年龄在 40 岁以后，分别是 40 岁以上男性和 50 岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。

3、嗜酒如命：很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，酒精肝可不是好惹的，在它的基础上完全有机会发展成肝硬化。

4、常熬夜的人：熬夜对有些人而言是家常便饭那你就要小心了，晚上11时至凌晨3时是肝脏最佳排毒期，经常熬夜损伤肝脏，造成体内毒素无法及时排出，会引发各种疾病。

5、长期用药的人：皮质激素、抗结核药，减肥药都易损害肝脏，而孕妇若服用四环素类药物，用药15天即可发生脂肪肝。危害十分严重。

护肝宝蒲公英

中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作，身体就会出现乳腺炎、乳腺增生，宫颈炎、前列腺炎、膀胱炎，尿道炎等一系列问题。蒲公英是养肝的首选之物。

蒲公英含有丰富的矿物质，对于清肝热的效果非常不错，对治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常好，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，强化肝脏的作用，降低胆固醇。

不仅如此，蒲公英是一味常用的中药，其药用价值早已载入各种医书。

它全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。有显著的催乳作用，治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。

• 蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。

美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒表示：

蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤！

蒲公英茶纯根茶 ￥59 购买

多喝水可减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根，护肝效果加倍。

经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。尤其适合应酬多，喝酒多的男士。慢性肝炎的人，如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。

将蒲公英根制成茶，不仅易于冲泡，还可以很好的发挥蒲公英的作用，帮助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，而且口感超级好喝。用蒲公英根泡杯水，每天一杯，净化你的肝脏吧！