小儿百日咳怎么回事？这4个营养食谱，给宝宝精心调养

文/可馨育儿

导读：春天是一个不错的季节，有时候又变化无常，有时却舒适地让人们忽略了它的存在。经常看到婴幼儿在这个季节出现咳嗽的症状，有的宝宝偶尔咳嗽，有的宝宝持续咳嗽，甚至表现出痉挛性咳嗽，咳嗽一阵后，伴随一次深长的高音调的吸气的声音。痉咳的时候患儿面红耳赤，舌头外伸，身体屈曲成团，严重患儿表现出两眼突出，眼红流泪，十分痛苦。此时的婴幼儿患上了时下流行的病症叫百日咳。

小儿百日咳怎么办？这4个营养食谱，给宝宝精心调养

小儿百日咳，听上去的意思是宝宝咳嗽满一百天，并非如此，只是该病发作时持续时间较长，大概要3个月左右，因此称为百日咳。可馨育儿说，该病病因是百日咳杆菌及其毒素导致下呼吸道黏膜炎症，出现很多黏稠脓性渗出物引起的，咳声如同金鸡报晓之声。为何会出现这样的症状呢？是因为一边串持续的咳嗽，憋得喘不来气，肺部由于需要换气，必须要通过长吸一口气，吸收更多空气，这让空气快速经过痉挛的声门，出现一种高调如同鸡叫、鸟鸣样声响。

一般而言，1-5岁的婴幼儿易患上百日咳，不足3个月的小婴儿需要更加小心。由于新生儿的胸廓比较软弱，咳嗽乏力，支气管腔与喉部狭小，痰液容易阻塞，一般在咳嗽3-4声就出现屏气、脸色紫绀，严重患儿可导致窒息，呼吸、心跳停止。因此，需要注意的是，若婴幼儿发现这样的咳嗽症状，千万要速速看医生。

宝宝得了百日咳之后，除使用药物进行治疗之外，精心护理也是缓解病情的重要因素，家长可给宝宝喂食这些食物。

宝宝营养调养食谱

一、花生冰糖饮

食材：60g花生米，20g冰糖。

做法：使用水煎花生米，等到熟软时加进冰糖继续煮。

作用：可起到润肺和胃的作用。

二、橄榄冰糖

食材：2个新鲜橄榄核，10g冰糖。

做法：把新鲜的橄榄核打碎，加入适量清水煎煮。当有橄榄味时，添加冰糖进行调味。

作用：具有清热润肺，化痰止咳的功效。

三、雪梨猪肺汤

食材：8g川贝母，1颗雪梨，20g猪肺，适量冰糖。

做法：把川贝母洗干净，雪梨去掉外皮切成小块，把猪肺洗干净，挤去泡沫，切成块。把这些食材一同放进砂锅，加入冰糖、适量水，煮至水滚调至小火炖3个小时。

作用：具有润肺养阴止咳功效。

四、薏米杏仁粥

食材：15g薏米，5g杏仁，适量冰糖。

做法：把薏米里加入适量清水，使用旺火烧开后，调到文火煮。等到薏米半熟的时候，添加杏仁，用小火继续煮到熟，加入冰糖就可以了。

作用：本粥具有健脾益气，止咳润肺的作用，适合恢复期间的气虚患儿。

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