女明星们最终都逃不过的食谱，送给每一位做妈妈的你！
每日美食语录：唯有家人与美食不可辜负
近期娱乐圈怀孕众多，连小编最喜爱的赵丽颖都有了小宝宝，更有安以轩微博高调宣布自己怀孕，不得不说大姐大还是很厉害。众所周知安以轩无论是演技还是唱歌都是演员里面数一数二的，像在《我是歌手》里面的倾情演唱，透过音乐看到了她这份洒脱与热爱，相信这也是很多人喜欢她的理由。
但是再厉害的女明星也与妈妈们有一样的烦恼，那就是怀孕期间吃什么对孩子最好？小编今天就在这里科普一下怀孕期间的食谱哦
食谱1：炖奶汤鲫鱼萝卜丝
这个食谱营养价值极高，适用于每一位刚怀孕的妈妈们！
主料:鲫鱼 青萝卜 肥膘肉 奶汤
调料:盐、 料酒、 味精大葱 、姜 、醋 、大豆油、 香菜
- 准备好去除内脏的鲫鱼
- 把猪肉身上的肥肉切成片
- 切好葱、姜、蒜等一会用
- 把准备好的青萝卜切成细丝，用热水过一遍，放在一边凉着
- 把香菜切好
- 把火开到最大，放入油、葱、姜等一起炒，填入奶糖，加入少量的醋、料酒等调料，最后放入鲫鱼盖上锅盖，炖上10分钟，加入青萝卜丝
- 最后用小火炖五分钟，放入青菜即可出锅。
食谱2：炒西兰花
怀孕期间多吃西兰花能够预防产后出血，增加妈妈们奶水里面维生素K的含量，经常吃可以预防疾病哦。
原料：西兰花、色拉油、盐、胡椒粉
- 将西兰花洗干净，分成小块
- 在锅中放入油进行加热，接着加入西兰花、盐、胡椒粉，进行翻炒、
食谱3：菱笋炒芹菜
吃它可以活血通乳，妈妈们再也不怕自己没奶了，用菱笋煎水，可预防怀孕期间的水肿。
原料：芹菜、菱笋、胡萝卜、猪肉、盐、味精、料酒、姜葱
- 芹菜摘去黄叶，其余部分保留（芹菜叶营养丰富不需要去除），洗干净
- 菱笋去外皮切丝，萝卜切丝
- 猪肉切好后加盐、调料、葱姜、生粉拌匀
- 放锅到油，油热后放入肉丝进行爆炒，变色后装盘
- 锅内再放油，炒胡萝卜，然后加入芹菜和菱笋一起翻炒，变软后，倒入肉丝，加盐、放调料翻炒均匀即可出锅。
每一位妈妈们怀孕期间需要多注意饮食，营养均衡宝宝才会更加健康的成长。同时作为安以轩的小粉丝希望安妈妈能够怀孕期间好好吃饭哦。
话说安以轩、赵丽颖、杨幂都有孩子了，老胡为什么还是单身，元芳你们怎么看？
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