治疗乳腺增生，我有好方

乳腺增生是比较常见的妇科疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，很多女性因缺乏对此病的正确认识，导致病情愈演愈烈，甚至患上乳腺癌

乳腺增生怎么治疗好?肝气郁结、气滞血瘀、内分泌失调是导致乳腺增生的根本原因。一般来讲，女性多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳，乳腺增生病发。所以，采用内病外治舒肝解郁、行气化痰的治疗理念，才是解除乳腺增生的症状、治愈乳腺增生的根本方法。

治疗乳腺增生：

有意识地改善我们日常的生活行为，例如平和心态，避免过度的精神压力;培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯;注意防止乳房外伤等等。

乳腺增生患者应学会自查的方法，留意自身病情变化，及时交流，以使一些细小的变化及时发现。通过调理内分泌，适当的结合一些物理疗法相辅助治疗。

从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。忌食生冷和辛辣刺激性的食物，多吃白菜、豆制品、海带，保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

不仅这样，还可以使用药物治疗，如消乐茶，中药内服就可调理内分泌，消除肿块，效果好，网上可搜到。

心理上的治疗非常重要。过度紧张、刺激、忧虑、悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重;而少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利病情好转。