你不知道的那些关于预防脑梗的冷门养生汤

猴头菇响螺瘦肉汤

脑梗患者最忌讳忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物饮食，要细嚼慢咽，而这款汤可以说是刚好针对这一问题进行了很好的解决。

螺片汤具有高蛋白、低脂肪、高钙质。海螺肉内含有钙、镁、硒的成分在里面，对动脉硬化。对心脑血管疾病也有顶的预防作用哦。

制作方法

原料:猪瘦肉1000克，响螺片80克，猴头菇5个，竹荪20克，枸杞80克，红枣5颗、姜，盐、杏仁，桂圆适量。饮用水3升。

备好食材。把新鲜可爱的响螺片从没有温度的冰箱里拿出来用水温柔的把它清洗干净，然后在把刚拿出来还有硬邦邦的身体扔在冷水中至软绵绵(约四小时)。

当经过漫长的等待后，拿出切块备用；把瘦瘦的猪肉与冷水同放锅中加热焯水，看着肉肉和水滚后煮数分钟，在去除那一层脏兮兮的血污后，洗个澡，切块备用；

猴头菇用水清洗和浸透，浸泡期间换水二至三次；竹荪、枸杞、桂圆和蜜枣用水略冲洗。现在在让我们把这些准备好的小可爱们泡进撒好姜锅中泡个温泉，泡个二至四个小时差不多就可以出锅了。（咽口水，美味ლ(´ڡ`ლ)）

山药汤瘦肉汤

脑梗患者忌食辛辣刺激油腻食物，少吃盐等。

而山药中每100g含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白，具有强奸机体、滋肾益精、降低血糖、还可以阻止血脂在血管壁的沉淀，起到预防心脑血管类疾病的功效。更能益智安神，延年益寿。

制作方法

原料:瘦肉1000克、虾仁5/6只、山药适量、红枣52颗、桂圆3颗、薏米、枸杞等……盐少许、饮用水3升，

山药瘦肉汤的做法

1.瘦肉切成片加少许生粉和料酒按摩按摩让它们的肉质变得鲜美。

2.在一群巨人族中挑选一个霍比特山药去皮切成片。

3.锅中注入3升清水，放入我们可爱的、诱人的山药、红枣、桂圆、枸杞和薏米加盖煮三十分钟。

4.三十分钟后加入肉片、虾仁和川贝母继续煮二十分钟。

5.然后加入少许盐调味。撒上葱花出锅。

关于脑梗，这句口诀要牢记

一定要认真读

“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”

具体是让患者做三个测试

语言测试：请患者复述一句话，如说不清楚或者无法说话；

微笑测试：请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；

举手测试：请患者闭眼睛，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。

患者只要出现以上三个症状其一，就要毫不迟疑的送去医院。