养生食谱,尖椒炒玉米粒,春节大鱼大肉吃多了,要吃点素菜更健康
尖椒炒玉米粒
好吃不怕胖,少油清淡素菜。
需要食材:
玉米一个半,胡萝卜半个,西兰花8小朵,尖椒半个,盐适当,酱油少许
做法步骤:
1.剥玉米粒,剥好备用
2.胡萝卜西蓝花烫熟备用
3.油热炒玉米粒,炒至半熟加青椒 胡萝卜 西蓝花 盐炒熟
4.加少许酱油翻炒装盘。
好吃不怕胖,少油清淡素菜。
需要食材:
玉米一个半,胡萝卜半个,西兰花8小朵,尖椒半个,盐适当,酱油少许
做法步骤:
1.剥玉米粒,剥好备用
2.胡萝卜西蓝花烫熟备用
3.油热炒玉米粒,炒至半熟加青椒 胡萝卜 西蓝花 盐炒熟
4.加少许酱油翻炒装盘。