养生食谱,尖椒炒玉米粒,春节大鱼大肉吃多了,要吃点素菜更健康

文 / 小Q菜谱
2019-02-21 02:01
尖椒炒玉米粒养生食谱,尖椒炒玉米粒,春节大鱼大肉吃多了,要吃点素菜更健康

好吃不怕胖,少油清淡素菜。

需要食材:

玉米一个半,胡萝卜半个,西兰花8小朵,尖椒半个,盐适当,酱油少许

做法步骤:

1.剥玉米粒,剥好备用

养生食谱,尖椒炒玉米粒,春节大鱼大肉吃多了,要吃点素菜更健康

2.胡萝卜西蓝花烫熟备用

养生食谱,尖椒炒玉米粒,春节大鱼大肉吃多了,要吃点素菜更健康

3.油热炒玉米粒,炒至半熟加青椒 胡萝卜 西蓝花 盐炒熟

养生食谱,尖椒炒玉米粒,春节大鱼大肉吃多了,要吃点素菜更健康

4.加少许酱油翻炒装盘。

养生食谱,尖椒炒玉米粒,春节大鱼大肉吃多了,要吃点素菜更健康