10分钟就能搞定的晚餐食谱，再也不怕下班晚啦！

又到了万恶的周一，

一想到要面临新一轮的

“午餐吃什么？晚餐吃什么？”

艰难选择，小馋君就不禁陷入焦虑。

不过就算外卖解决了午餐，

忙碌一天过后，

晚餐不妨自己动手做一顿

简单的快手菜犒劳犒劳自己~

所以，贴心的小馋君给大家

带来几道简单又好做的美味食谱，

满满的元气从周一亲自动手开始~

晚餐~~

01 鱼香鸡丁

晚餐~~

材料：

鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜、辣椒，青椒，毛豆，酱油，醋，糖，盐

做法：

首先，将鸡胸肉切成丁，加盐腌几分钟，

胡萝卜、黄瓜、辣椒、青椒切成丁，备用~

晚餐~~

其次，加入少许盐、1勺酱油、1勺醋、半勺糖、熬成酱汁以备用~

晚餐~~

然后，将油倒入热锅，再放入鸡丁，

加入两勺的豆瓣酱焖煮几分钟，

入味出色后，再加胡萝卜丁~

最后，将黄瓜、辣椒、青椒、毛豆

（若没有毛豆可放入青豆噢~）

放入锅里翻炒几下，再加入调好的酱汁，

勾芡出锅，即可~

晚餐~~

02 剁椒土豆片

晚餐~~

材料：

土豆，青辣椒，红辣椒各2根，葱5段，盐少许

做法：

将土豆切成片，热锅倒油，加入土豆片，

炒至焦黄~

晚餐~~

然后，放入青红辣椒、葱段，

翻拌均匀后加入适量的盐~

晚餐~~

最后，加入少许清水，

将土豆煮至浓稠就可以出锅啦~

晚餐~~

03 蟹黄豆腐

晚餐~~

材料：

熟咸鸭蛋一个，嫩豆腐一盒，葱花，蒜，盐，油，料酒

做法：

第一步，将豆腐切块，放入锅中加入两勺盐，

煮两分钟后出锅，备用~

第二步，将咸鸭蛋的蛋黄和蛋清分开，

开小火煸炒咸鸭蛋黄并取出碾碎，

然后加入咸蛋清搅拌以备用~

晚餐~~

第三步，在锅中加入适量的油，爆炒葱蒜，

再加入备好的蛋黄蛋清调料，

然后加入料酒，煮沸~

第四步，加入豆腐后可放入适量的盐调味~

晚餐~~

04 豆角焖饭

晚餐~~

材料：

豆角，大米，腊肠1根，盐少许

做法：

首先，将豆角、腊肠洗净切成丁~

晚餐~~

其次，将米洗好后倒入电饭锅中，

然后，加入切好的食材与适量的水，

最后，米饭蒸熟后搅拌一下就可以吃啦~

晚餐~~

三菜一饭，简单粗暴，快捷又健康的晚餐

不知道晚上吃什么的小可爱，拿走不谢~

棒棒~

明天见，吃货小可爱们~

每日一文，不见不散▼

不见不散~

每天都期待着自己的成长

哪怕只是微弱的距离

一年下来就能看到自己迈出了大大的一步

相信你也在不停努力着

努力吃遍全天下