肾不好的人 多吃3种护肾食物 补足阳气

肾脏受损怎么办？这3大补肾佳品了解一下

黑芝麻

都说颜色越深的食物，营养价值就越高，黑芝麻就是这样的一种食物，别小看了小小的一把黑芝麻，它却有着非常好补肾护肾的效果。可以在日常生活中，将黑芝麻炒至熟了之后，研碎冲服，坚持一段时间，能够起到很好改善肾脏健康的作用。

菟丝子

对于男性来说，若是有肾虚、房事不武等等异常情况出现时，这个时候你可能需要菟丝子来“解救”你。患者可以在中医的帮助下，使用菟丝子，坚持一段时间后，能够起到非常好化解男性生理方面尴尬的作用，同时还能缓解腰膝酸软、提高阳气的作用，适合肾虚的男性使用。

海产品

想要肾脏健康，多吃一些海产品是非常必要的，如海参、鱼类、贝类等，这些食物中含有丰富的蛋白质和微量元素，多吃有助提高肾脏功能，更好保护肾脏。