红薯这样做最好吃了，我家隔三差五就做，营养香甜，孩子抢着吃
红薯营养丰富, 很多人都喜欢吃, 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质, 有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。今天厨娘用一个红薯, 一个鸡蛋, 2勺面粉, 和大家分享一道小朋友特别喜欢吃的美食, 做法简单, 营养解馋, 喜欢的朋友一定要试试! 记得关注+转发收藏+评论! 谢谢大家!
准备食材：
红薯，面粉，鸡蛋，白糖，芝麻。
具体操作步骤如下：
1.红薯清洗干净以后，用去皮器将皮去掉。
2.将红薯切成约1厘米长宽的小方块。
3.将红薯块装盘，打入一个鸡蛋，加入1勺白糖。
4.再加入3勺面粉，一把熟芝麻，搅拌均匀。
5.锅内加油烧热，把漏勺也放进油锅里一起加热。
6.油烧至六成热，舀一小勺红薯块放到漏勺内，再放到油锅内调小火慢炸。炸至定型以后，将红薯面窝完全放进油锅里，把漏勺取出，继续小火慢炸。
7.红薯面窝两面都炸至金黄色后，控油捞出。
8.一道营养美味，香甜可口的红薯面窝就做好，喜欢的朋友一定要试试。
温馨小贴士：
红薯块不要切太大，否则不容易炸熟。
面粉不要加太多，因为红薯表面本身就有一层淀粉。
全程都要用小火来炸制。
虽然好吃，但是不要贪嘴，容易上火。
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