孩子喜欢喝饮料，家长要学会这样选，营养高口感也是一流棒

孩子天生就喜欢甜甜的食物，每次到超市看到糖果一类食物都是喜欢到不想去任何地方，在货架前眼睁睁的盯着，家长看在眼里都感觉孩子可怜兮兮的，不过糖果对于孩子的牙齿与口腔发育确实很不利，所以这时家长控制吃糖也是有道理的。

孩子的自控能力自小就是很差的，而且她们这时分辨一件事是否正确的意识还是毕竟淡薄的，所以这时作为家长就要担负起为孩子未来负责的重担，起到良好的监督作用，及时制止孩子不当的行为。

每次除了糖果，就是饮料对于孩子在购物来说都是无法抵抗的，虽然说矿泉水对身体有好处，但什么味道都没有孩子自然是不喜欢喝的，这时她们最容易选择的就是一些碳酸饮料，但实话，在医学某种意义上讲，这些饮料对于孩子的身体发育是不利的，极易导致骨骼中的钙物质流失，所以孩子在身体增长时，最需要的就是补充足够的营养。

当孩子选择想喝的饮料时，这里叫家长一些选购窍门，不仅孩子开心，家长也是很放心的，走进购物超市，首先就是满目琳琅的的薯片、碳酸饮料等零食进入视线中，这些食物对于孩子来说是毫无抵抗能力的，但说实话最吸引孩子的还是碳酸性饮料。

目前超市里面的饮料也是种类繁多，家长在给孩子选择饮料时，碳酸类是坚决不能选择的，其次就是含糖量高的所谓果汁饮料不能选择，其实大多数都是勾兑出了饮料，毫无营养价值。

但是随着现在生产科技的发达，人们的需求增加，养生意识的深入人心，人们也开始追求健康，这时家长可以给孩子选择一些原榨果汁给孩子喝，虽然贵了一点点，但人家可是十足的纯果汁，鲜果榨出来的，口感那也极好的，相信孩子一定会很喜欢的。

所以这类饮料是十分推荐家长为孩子选择的，这类果汁一般都是天然果糖，很少添加多余的甜味剂等，相信孩子们见到这种饮料，一定是喜欢的不得了的，在开展开心喝饮料的同时，还能帮助身体吸收维生素，岂不是更好吗，所以有心的家长只要多用心，一定会找到孩子成长道路中适合的食物以及饮品。