5种适合宝宝的秋季辅食，您必须收了！

关键词：育儿 育儿知识 育儿经验 妈妈 宝宝

今天介绍的，是几款暖胃汤

一些暖胃的食谱妈妈也要收藏起来了呀！

番茄洋葱土豆肉末疙瘩汤

番茄1个、土豆1个、洋葱半个、面粉15g、猪里脊

1.猪里脊冷水入锅焯一下

2.面粉一滴一滴加水搅拌成面疙瘩

3.将番茄去皮去籽，食材分别洗净切小块

4.锅内倒入少许核桃油，放入番茄炒出汁

5.将洋葱倒入锅内，翻炒出香味

6.倒入肉末和土豆一起翻炒

7.炒熟后倒入水焖煮，同时将面疙瘩一小勺一小勺放入锅内，煮熟即可

金针菇虾仁疙瘩汤

金针菇一把、鸡蛋1个、虾仁3-4个、面粉适量

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1.水管慢慢滴水在碗里搅拌成碎状

2.金针菇、葱、虾仁切碎备用

3.锅中少许油将葱爆香

4.然后继续放入金针菇翻炒片刻

5.加入适量的水，水开后下面碎，最好边搅拌边下

6.面疙瘩煮的差不读的时候加入鸡蛋和虾仁搅拌均匀，再稍微煮一下就可以

海带豆腐蛤蜊汤

海带结、豆腐、蛤蜊

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1.蛤蜊买回来，泡在清水里，加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把脏东西吐出来

2.海带结洗净在清水里泡一会儿，捞出

3.取一锅子，倒入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟

4.豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮2-3分钟

5.蛤蜊洗净捞出，放入锅里，煮2-3分钟，至开口，放一点点盐调味，撒葱花出锅

珍珠翡翠疙瘩汤

面粉、番茄1个、菠菜1把

1.面粉中边加水边搅拌，成超小面疙瘩

2.菠菜切碎，番茄去皮去籽

3.锅里滴几滴油爆香蒜片

4.爆香后把蒜瓣去除，煸炒一下

5.加适量水，倒入蛋黄

6.加面疙瘩的时候不断搅拌，以免成坨

7.撒入菠菜碎

杂蔬疙瘩汤

葱花、适量蟹味菇、白菜、面粉

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1.白菜洗净泡20分钟

2.一滴一滴滴水进面粉，一边滴一边搅拌

3.泡好的白菜、葱花、蟹味菇再用流水冲洗，放入沸水焯一下，捞出稍微晾凉切碎

4.锅中少油，葱花爆香，加蟹味菇、白菜、葱花翻炒均匀

5.加水，大火烧开转中火，盖上盖子煮5分钟，然后加入面疙瘩煮熟即可。