花生是天然的“长寿果”，营养丰富降压降脂，可有5类人却不能吃

花生是一种很常见的食物，颇受人们的喜爱。它之所以能被人们所喜爱，不仅仅是因为它好吃，而且营养非常的丰富有一定的保健作用。花生又叫长生果，民间有谚语道“常吃花生能养生，吃了花生不想荤！”花生属于高脂食物，同时它的蛋白质仅次于大豆的蛋白质。花生含有多种维生素，不含胆固醇，另外还含有膳食纤维和钙、磷、钾、钠、锌等微量元素，与此同时还含有20种氨基酸，由此可见花生的营养价值真的非常的高。

说了这么多花生的好处，但是生活中有五类人群是不能吃花生的，即使花生的好处真的非常的多，花生对于他们来说是十分不利的。

花生是天然的“长寿果”，营养丰富降压降脂，可有5类人却不能吃

一、跌打瘀肿者。花生含有一种促凝血因子，跌打损伤，血脉瘀滞者食用花生后可能会是血瘀不散，加重肿痛症状。

二、高脂血症患者。花生含有大量的脂肪，高脂血症患者食用花生后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。

三、胰腺炎患者。胰腺炎病人的胰腺受到重创，消化作用大大减弱，而花生蛋白质含量比较高，患有胰腺炎的人吃了花生后会引起消化不良的症状，可能会诱发消化疾病。

四、切除胆囊患者。花生里含的脂肪需要胆汁去消化，胆囊切除后储存胆汁的功能丧失，这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。

五、痛风患者。痛风患者一般都有高尿酸血症，而高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风患者一定要适量的食用花生。

除了以上五种病症的病患不能吃之外，花生过敏的朋友也绝对不能碰，买一些谷物类的加工食品的时候一定要看清楚是否含有花生的成分。花生固然很有营养，但是有以上几种情况的朋友们一定要注意少吃甚至不吃，为了自己的病情，还是得管住嘴。